Hyoid Bone Release

برای رهاسازی استخوان هایوئید تمرینات زیر مناسب هستند:

1)به صورت دایره وار دست چپ خود را در سمت راست گلو قرار داده و تمام قسمت آن را که از زیر فک شروع می شود با حرکات دورانی ماساژ می دهیم و به تدریج به سمت پائین(ترقوه) می رویم. این کار 2 یا 3 بار تکرار شده و سپس با دست راست طرف مقابل را به همین شیوه ماساژ می دهیم.

2)انگشتان خود را در یک طرف حنجره قرار داده و حنجره را به طرف مقابل فشار می دهیم(جابجا می کنیم) و همزمان از بیمار می خواهیم که سر خود را در خلاف جهت فشار انگشتان ما حرکت دهد. همین تمرین با جهت مخالف نیز انجام شود.

Relaxation for Hyoid Bone & Thyroid Cartilage

از جمله تمرینات آرام سازی حنجره به صورت پسیو(منوال تراپی)، آرام سازی استخوان هایوئید است که تمرینات زیر مناسب هستند:

1)با انگشتان شست و اشاره استخوان هایوئید احاطه شده سپس با پیدا کردن و حس نمودن شاخ بزرگ به سمت خلف و فوقانی و پائین و در نهایت تکرار آن، ماساژ انجام می شود.

2)حرکت چرخشی انگشتان با فشار ملایم از استخوان هایوئید به طرف غضروف تیروئید.

3)حرکت چرخشی از قسمت فرورفتگی(ناچ) غضروف تیروئید به سمت خلف تا استخوان هایوئید.

4)شاخ های فوقانی غضروف تیروئید را با انگشتان اشاره و شست لمس کرده به طرف عضله استرنوکلوئیدوماستوئید به حرکت در می آوریم. این حرکت در کل حنجره یعنی در تمام طول عضله SCM ادامه دارد.

5)شاخ های فوقانی غضروف تیروئید را با انگشتان اشاره و شست لمس کرده و سپس حنجره را به سمت طرفین به حرکت در می آوریم.

6)شاخ های فوقانی غضروف تیروئید را با انگشتان اشاره و شست لمس کرده و همزمان حنجره را به طرف پائین و جانبی به حرکت درمی آوریم.

7)پشت سر بیمار قرار گرفته و انگشتان دو دست را در دو طرف حنجره قرار می دهیم و حنجره را به دو طرف به حرکت در می آوریم.

8)از بیمار می خواهیم تا واکه /a/ را با بیش ترین ارتفاع برای فعال کردن عضله کریکوتیروئید تولید نماید.

Relaxation Of Larynx From Type Of passive

ماساژ حنجره یا منوال تراپی از جمله تمرینات آرام سازی است که برای درمان اختلال صوت ناشی از بد عملکردی حنجره کاربرد دارد و توسط ویس تراپیست انجام می شود. داشتن تجربه برای اجرای تمرینات توسط درمانگر بسیار ضروری می باشد.

1)تمرینات منوال تراپی(Manual Circumlaryngeal Therapy) که به اختصار MCT نامیده می شود توسط آرنسون، روی و لیپر(Aronson,Roy&Leeper) ارائه شده اند.

2)MCT در ناحیه حنجره کاربرد دارد.

3)MCT نوعی ماساژ اسکلتی عضلانی حنجره تلقی می شود.

4)MCT جهت عضلات خارجی حنجره کاربری دارند.

در ادامه تمرینات و نحوه اجرا ارائه می شوند.