از جمله تمرینات آرام سازی حنجره به صورت پسیو(منوال تراپی)، آرام سازی استخوان هایوئید است که تمرینات زیر مناسب هستند:

1)با انگشتان شست و اشاره استخوان هایوئید احاطه شده سپس با پیدا کردن و حس نمودن شاخ بزرگ به سمت خلف و فوقانی و پائین و در نهایت تکرار آن، ماساژ انجام می شود.

2)حرکت چرخشی انگشتان با فشار ملایم از استخوان هایوئید به طرف غضروف تیروئید.

3)حرکت چرخشی از قسمت فرورفتگی(ناچ) غضروف تیروئید به سمت خلف تا استخوان هایوئید.

4)شاخ های فوقانی غضروف تیروئید را با انگشتان اشاره و شست لمس کرده به طرف عضله استرنوکلوئیدوماستوئید به حرکت در می آوریم. این حرکت در کل حنجره یعنی در تمام طول عضله SCM ادامه دارد.

5)شاخ های فوقانی غضروف تیروئید را با انگشتان اشاره و شست لمس کرده و سپس حنجره را به سمت طرفین به حرکت در می آوریم.

6)شاخ های فوقانی غضروف تیروئید را با انگشتان اشاره و شست لمس کرده و همزمان حنجره را به طرف پائین و جانبی به حرکت درمی آوریم.

7)پشت سر بیمار قرار گرفته و انگشتان دو دست را در دو طرف حنجره قرار می دهیم و حنجره را به دو طرف به حرکت در می آوریم.

8)از بیمار می خواهیم تا واکه /a/ را با بیش ترین ارتفاع برای فعال کردن عضله کریکوتیروئید تولید نماید.