نکاتی درمورد حفظ و تقویت صدا
1-گلوی خود را شدیدا صاف نکنید
2-فریاد و یا جیغ نکشید . از صحبت کردن در محیط پر سر و صدا پرهیز نمایید . (مثل صحبت کردن دریک
مهمانی شلوغ )
3-سعی نکنید تا برای مخاطبان زیادی بدون میکروفون صحبت کنید
4-در طی فعالیت ورزشی غرغر و یا زیر لب حرف نزنید
5-بالاتر از چرخه طبیعی تنفس صحبت نکنید از به زور حرف زدن با کلمات اندک بدون تنفس کافی
پرهیز کنی
6-از ایجاد صداهایی با تاثیرات خاص (صدای موتور و یا ماشین و یا شخصیت های سینمایی پرهیز نمایید)
7-در زمانی که سرما خورده اید از صحبت بیش از حد استفاده نکنید.
8-گلوی خود را در معرض آلودگی های مثل سیگار بخار های شیمیایی قرار ندهید
9- گلودرد و یا گرفتگی های طولانی را جدی بگیرید
10-از آواز خواندن در هر دانگ صدای بلند که شما قادر به مدیریت نمی باشید خودداری کنید
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۸۹/۰۳/۱۶ ساعت 23:45 توسط دکتر عبدالرضا مزینی
|
اینجانب عبدالرضا مزینی کارشناس گفتاردرمانی(آسیب شناس زبان و گفتار)و کارشناسی ارشد و دکترای تخصصی علوم ارتباطات در زمینه بیماران صوت و اختلال بلع(دیسفاژیا) مشغول فعالیت می باشم با توجه به فعالیت در این دو زمینه تصمیم گرفتم تا تجربیات و اطلاعات خو د را در وبلاگ استرو بو سکو پی حنجره به اشتراک بگذارم تا باعث آگاهی بخشی بیشتری در این زمینه باشم .بسی مایه خرسندی است تا نقطه نظرات کارشناسان گفتار در مانی و پزشکان محترم گوش و حلق و بینی و متخصصین ریه و نیز جراحان عمومی و یا هر تخصص دیگر در درمان بیماری های حنجره ، voice درمانی و اختلال بلع را مشاهده نمایم .