گام اول برای استفاده از تکنیک آه-خمیازه افزایش آگاهی بیمار است. اجرای این تکنیک برای بیمار جالب و پسندیده نبوده و ممکن است به راحتی آن را قبول نکند به همین خاطر دادن آگاهی و اهمیت آن برای بیمار ضروری است.